martes, 24 de enero de 2012

La receta del mes: cómo hacer boquerones en vinagre paso a paso



Una de las tapas españolas más tradicionales son los boquerones en vinagre, un plato muy sencillo, que también tiene sus trucos para que el resultado sea el adecuado. Por eso hoy os vamos a explicar paso a paso todos los detalles para que preparéis unos deliciosos boquerones en vinagre.

Para preparar un kilo de boquerones en vinagre necesitáis los siguientes ingredientes:

  • Un kilo de boquerones congelados
  • 300 cc. vinagre de vino blanco
  • 100 cc. de agua
  • una cucharadita de sal
  • aceite de oliva virgen
  • 3 dientes de ajo
  • perejil

Elaboración paso a paso

1º Limpieza del boquerón

Para limpiar los boquerones, lo mejor es ponerlos en agua muy fría, si es con hielo mejor. Los vas sacando uno a uno, y con la uña del pulgar arrancas la cabeza, tirando con cuidado para sacar con ella las tripas. Con el pulgar, tira de la abertura, en dirección a la cola, para retirar cualquier resto de vísceras, que amargarían luego. De este modo, el boquerón queda abierto por la mitad. Ahora tira con cuidado de la espina para retirarla, rompiéndola por la inserción de la cola, que hay que respetar, para que queden unidas las dos mitades.

Lava bajo el grifo ligeramente y vuelve a poner en el agua helada. Cuando acabes de limpiar todos los boquerones, tira el agua y vuelve a lavar con agua varias veces, hasta eliminar cualquier resto de sangre. El proceso de limpieza es fundamental para un buen resultado final. Consulta las fotos si te queda alguna duda.


2º Marinado


Para evitar que los boquerones queden “cocidos” en exceso por el ácido, quedando secos y duros, podemos mezclar el vinagre con un poco de agua fría, aunque muchos ponen vinagre puro. Si usaras vinagre sin rebajar, el marinado se completaría en 15-30 minutos. En este caso, al ir algo rebajado, aconsejamos dejarlos marinando unas 2 horas, dependiendo del tamaño del pescado.

Para marinarlos, mezclamos el vinagre con el agua y un poco de sal en un recipiente con tapa y vamos poniendo los boquerones, ya limpios y abiertos, dentro del recipiente, con la piel hacia abajo. Es importante que la marinada cubra perfectamente todo el pescado. Si faltara añade algo más de vinagre y agua.

Tapa el recipiente y guarda en frío dos horas. La carne debe quedar blanca, incluso en el interior de los lomos más gruesos del boquerón. Si ves que no es así, deja un rato más dentro del vinagre, hasta conseguir el punto deseado.

Ya en su punto, se sacan los boquerones del vinagre, sin escurrirlos apenas, y se van poniendo en otro recipiente en capas, siempre con la piel hacia abajo. Cubre cada capa con un poco de aceite de oliva. Sigue rellenando el recipiente y acaba con una capa de aceite, que debe cubrir por completo el pescado. 


3º Aderezo, degustación


Aderezamos los boquerones con ajo y perejil picado muy fino. Servimos sobre rebanadas de pan, con su aceite y sus aderezos. Esta receta de boquerones en vinagre es una de las tapas o aperitivos más ricos y apreciados. Una vez preparados debemos guardar en frío, aunque para comerlos es mejor dejarlos fuera unos minutos.

Esperamos que disfrutéis de esta receta. ¡Buen provecho!


Receta:
pepekitchen.com
Imágenes: José Maldonado

martes, 17 de enero de 2012

Pescados y mariscos crudos, mejor congelados

Para llevar una dieta equilibrada, los expertos recomiendan que el 15% de la ingesta calórica total diaria sea en forma de proteínas. Como ya sabéis, los pescados y mariscos tienen un escaso aporte calórico, pero son muy ricos en proteínas de alto valor biológico, además de aportar ácidos grasos poliinsaturados. Por todo ello, la elección de pescados y mariscos es una buena opción frente a otros alimentos proteicos.
 
El creciente interés por la cocina oriental ha puesto de moda ciertas tendencias culinarias en las que el pescado se consume crudo o muy poco cocinado.

Como todo ser vivo, los pescados y mariscos pueden contener microorganismos y parásitos que se destruyen mediante el calor del cocinado, garantizando así que su consumo no suponga riesgo alguno para la salud. 
 
Cuando consumimos carnes o pescados sin cocinar, una de las formas más sencillas y seguras de hacer frente a los microorganismos y parásitos consiste en congelar estos alimentos antes de consumirlos. Para consumir pescados, mariscos y carnes con total seguridad, lo ideal es congelarlos, al menos 24 horas, a temperaturas inferiores a –20 °C. Este método de conservación impide la multiplicación de las bacterias patógenas, además de matar a los parásitos, como el Anisakis.

Además de reducir
notablemente el riesgo de contaminación, el consumo de pescado y marisco congelado y correctamente descongelado, mantiene las características originales del producto fresco, aportando exactamente los mismos nutrientes, y conservando su olor, color, sabor y textura.

Por tanto, desde los tradicionales boquerones en vinagre, a las recetas más exóticas de sushi, lo mejor es congelar pescados y mariscos antes de consumirlos sin cocinar.

martes, 10 de enero de 2012

Aperitivos de langostino, ahora en formato individual



Este mes os presentemos nuestro nuevo surtido de aperitivos en formato individual. Unimos a nuestra familia de alimentos precocinados, los hermanos pequeños de nuestros famosos aperitivos exóticos: crujiente de langostino, twister de langostino y sakito de langostino.

Hasta ahora, estos tres productos venían en un estuches de 1 kg con 50 unidades. Pero, tras la gran acogida que han tenido estos productos entre nuestros clientes, desde congelados Osumar, hemos pensado en aquellas familas poco numerosas o en nuestros clientes singles que no hacen acopio de grandes cantidades de producto y que necesitan productos con un formato más reducido. 

Por el momento, contamos con tres variedades de aperitivos en formato individual:
  • MINI-TWISTER DE LANGOSTINO: Pequeños bocados con un envolvente sabor aromatico. Están disponibles en bandejas de 16 unidades y con un tamaño más pequeño, para que disfrutes de este delicioso bocado. 
  • MINI-CRUJITENTE DE LANGOSTINO: La combinación perfecta de un sabroso crujiente relleno de langostino. Se presenta en cajitas de hasta 14 unidades v y también se presenta en un tamaño menor que el de la caja de 1 kg. 
  • SAKITO DE LANGOSTINO: Una explosión de sabor oriental en bolsita y para llevar, presentado en bandejitas de 10 unidades. En esta ocasión el tamaño del sakito es del mismo que en en el formato de mayor tamaño, para que disfrute del mismo intenso sabor.

Con estas tres novedades, seguimos ampliando nuestra oferta con productos novedosos de altisisima calidad, intentado satisfacer las necesidades de nuestros clientes y buscando siempre el precio más competitivo del mercado.


Descubre estos productos en nuestra de venta on-line
www.osumar.com y en nuestro establecimiento de Almazora.

martes, 3 de enero de 2012

La mariscada del sorteo de diciembre se va a Navarra


Ya está en camino la mariscada para el ganador del sorteo mensual, realizado entre todas aquellas personas que hicieron una compra en la tienda online de Osumar durante el mes de diciembre.

En esta ocasión, la mariscada se va hasta la localidad navarra de Azagra. En los próximos días, J. B. P. recibirá en su domicilio una mariscada para cuatro personas, completamente gratis.


¡Enhorabuena y a disfrutarla, Jesús!

A todos los demás, no os desaniméis, porque desde Osumar seguiremos premiando a nuestros clientes. Sólo por realizar una compra superior a 10 euros en nuestra tienda online, durante el mes de enero, participaréis en el sorteo de una mariscada.


Animaos a comprar en la tienda online de Osumar. El próximo sorteo será el 7 de febrero.